Dưới đây là một số thói quen cần thiết giúp gương mặt tươi sáng rạng ngời mà không cần trang điểm
Sử dụng vỏ gối bằng lụa khi ngủ
Thật thú vị khi bạn có thể cải thiện ngoại hình của mình ngay cả khi ngủ. Hãy sử dụng vỏ gối lụa khi ngủ để hạn chế ma sát trên da và tóc, giúp giảm kích ứng da, nếp nhăn trên da và hư tổn trên tóc. Chất liệu lụa mềm mát cũng giúp giữ cho da và tóc sạch, và ngăn ngừa mất nước. Ngược lại, chất liệu cotton có thể hấp thụ dầu tự nhiên trên da và tóc của bạn, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và cư ngụ. Nếu bạn da dầu và nhiều mụn thì thói quen sử dụng vỏ gối nên thay đổi càng nhanh càng tốt.
Sử dụng axit.
Các tế bào chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây bí tắc trên da, nổi mẩn và mụn viêm. Axit salicylic có thể giúp loại bỏ tế bào chết bên trong lỗ chân lông, đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào, giúp làn da sạch và săn chắc hơn. Việc sử dụng axit trên da có vẻ đáng sợ, tuy nhiên nếu bạn dùng với liều lượng vừa phải theo hướng dẫn thì hoàn toàn tốt cho da. Nếu được sử dụng đúng cách, axit có thể ít gây kích ứng hơn so với benzoyl peroxide. Hãy tìm các sản phẩm có chứa nồng độ axit salicylic thấp (khoảng 0,5% đến 2% nếu sử dụng trên mặt), như huyết thanh, dung dịch hoặc mặt nạ.
Massage mặt
Bạn cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của làn da bằng cách luyện tập mát xa, và thậm chí bạn không cần phải đến spa. Nếu bạn muốn tăng độ săn chắc của da, hãy áp dụng các bước mát xa chuyển động sâu và kích thích cơ mặt, mạch máu. Hãy nhẹ nhàng mát xa với những làn da nhạy cảm. Nếu mát xa đúng cách, bạn có thể loại bỏ độc tố và bã nhờn dư thừa trên da, giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Tuy nhiên bạn nên tránh vùng da quanh mắt, vì vùng da này quá nhảy cảm và mỏng, nên tránh áp lực.
Tỉa lông mày
Có nhiều cách khác nhau để tạo kiểu cho lông mày, và bạn có thể thử nghiệm với những diện mạo khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy phong cách phù hợp với mình nhất. Điều tuyệt vời nhất khi tạo dáng lông mày đó là: bạn không thực sự cần nhíp. Bạn không chỉ có thể tạo ra một hình dạng lông mày phù hợp với khuôn mặt bằng cách sử dụng chì kẻ mày hay bột tán kẻ mày, mà bạn cũng có thể sử dụng kéo nhỏ có đầu nhọn để hỗ trợ cho việc định hình dáng của khuôn mày mơ ước.
Kích thích mi mọc dài hơn bằng dầu thầu dầu
Các nghiên cứu cho thấy rằng dầu thầu dầu có thể giúp dưỡng tóc và lông mi, vì vậy nếu bạn muốn có một bờ mi quyến rũ, đừng quên sử dụng loại dầu tự nhiên đầy dưỡng chất này. Mặc dù có nhiều người tin rằng tinh dầu không làm cho lông mi mọc nhanh hơn, mà chỉ trông dày hơn và bóng hơn.
Sử dụng huyết thanh để bổ sung dinh dưỡng cho da
Để giữ cho làn da khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng thêm một số loại huyết thanh giúp làm giảm nếp nhăn, đốm đen hoặc xỉn màu. Và thông thường, bạn chỉ cần thêm một vài giọt vào bước chăm sóc da của mình. Hãy nhớ rằng, mỗi loại huyết thanh đều có công dụng khác nhau, tùy thuộc vào thành phần có trong mỗi sản phẩm, và hãy cố gắng tìm hiểu trước khi sử dụng trên da của bạn.
Ngoài ra, để hỗ trợ dưỡng da khỏe đẹp, mặt nạ hàng ngày cũng giúp cung cấp dinh dưỡng cho làn da và không làm mất quá nhiều thời gian của bạn.
Uống nước chanh.
Có nhiều cách giúp cho làn da khỏe và đẹp. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ lớn tuổi có thể làm sáng da, cũng như giảm quầng thâm, tàn nhang và kích ứng da, bằng cách bổ sung vitamin C. Để dễ dàng bổ sung vitamin C hàng ngày, hãy thử uống chanh tươi vào mỗi buổi sáng.
Sử dụng kem chống nắng (ngay cả khi trời không nắng)
Có thể bạn đã biết, kem chống nắng giúp bạn tránh khỏi những vết bỏng rát do cháy nắng, nhưng sản phẩm này còn làm được nhiều hơn thế. Nó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm có thể nhìn thấy trên da, giữ cho làn da của bạn đều màu, và nuôi dưỡng các protein thiết yếu cho da như keratin, giúp da giữ được vẻ mịn màng và khỏe mạnh. Nó thậm chí có thể làm giảm nguy cơ ung thư da. Và hãy nhớ rằngtrời không nắng nhưng vẫn có tia UV. Trên thực tế, Trái đất gần mặt trời nhất vào mùa đông, và trời mưa cũng có thể đem đến những hiểm họa cho làn da.
Giúp máu lưu thông tốt hơn
Tuần hoàn máu tốt cũng giúp bạn giữ cho làn da trẻ và khỏe mạnh hơn. Nhiều thói quen nhỏ có thể giúp máu lưu thông tốt hơn mà bạn có thể áp dụng như: tập tay, tập aerobic, trị liệu da mặt, uống đủ nước và thậm chí tắm vòi sen cũng có thể giúp ích.
Thay đổi phong cách của bạn
Hãy nhớ rằng, phong cách có thể làm nên hình ảnh của một người trong mắt những người xung quanh. Đôi khi, chính gu thẩm mỹ và thời trang của bạn giúp người khác nhận ra và đánh giá bạn theo một cách khác. Điều quan trọng là tìm ra phong cách phù hợp với bản thân, và hoàn thiện hình ảnh của mình trong mắt mọi người.
