Phụ nữ mang thai có thể đi xe giường nằm nhưng cần lưu ý một số khuyến cáo về vị trí nằm, cách nằm để bảo vệ an toàn cho mẹ và bé.
Xe giường nằm là phương tiện giao thông khá tiện lợi và thoải mái. Đa phần xe giường nằm hiện nay đều có nhà vệ sinh trên xe và giường nằm được bố trí dễ lên xuống.
Không có bất kỳ một khuyến cáo nào về việc bà bầu không được đi xe giường nằm. Do vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể lựa chọn xe giường nằm để di chuyển trong những dịp về quê, nghỉ lễ, du lịch…
| Xe giường nằm an toàn với phụ nữ mang thai |
Tuy nhiên, khi đi xe, bà bầu cần chú ý những vấn đề sau:
– Không nên di chuyển bằng xe giường trên các tuyến đường mà xe chạy trên 6 tiếng.
– Chọn hãng xe uy tín, tránh các nhà xe nhồi nhét khách, chạy ẩu, xe quay vòng, dừng trả khách nhiều.
– Chọn giường an toàn, thoải mái: Mẹ bầu nên chọn giường tầng 1, từ số 2 đến số 5 phía sau lái sao cho thoải mái nhất. Giường tầng 2 không tiện cho việc lên xuống của mẹ bầu. Các vị trí khác sẽ gặp nhiều rủi ro hơn khi không may xe bị tai nạn.
– Chuẩn bị một ít gừng tươi thái lát để thi thoảng ngậm, sẽ hạn chế được trạng thái buồn nôn.
– Điều hòa nhiệt độ trên xe: Máy lạnh trên xe giường nằm thường rất lạnh, tránh để máy lạnh thổi trực tiếp vào mặt, cổ, người. Thường hàng ghế giữa tầng 2 hay bị điều hòa thổi thẳng vào người. Liên hệ với nhà xe đổi chỗ khi gặp tình huống này. Đừng ngần ngại vì bà bầu bao giờ cũng được ưu tiên.
– Nếu bị say tàu xe, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc chống say xe.
– Nếu bị nôn ói khi đi xe, cần lưu ý:
Nôn ói nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ cũng như thai nhi. Khi nôn nhiều gây mất nước, rối loạn điện giải và hạ đường huyết. Ngoài ra, động tác nôn ói làm co thắt cơ trơn đường ruột, cơ thành bụng và tăng áp lực bên trong ổ bụng dễ đưa đến dọa sẩy thai hoặc sẩy thai đối với những trường hợp thai có bóc tách túi thai trước đó.
| Bà bầu không nên chọn giường tầng trên khi di chuyển bằng xe giường nằm |
Theo, Ts. Bs Lê Thị Thu Hà, Khoa Khám Bệnh – Bệnh viện Từ Dũ, nếu bà bầu bị say xe, cần làm theo hướng dẫn:
+ Ăn nhẹ trước khi đi. Không nên để bụng quá đói hoặc ăn quá no.
+ Chuẩn bị nước gừng đường ấm để uống trên chuyến đi.
+ Dùng thêm thuốc chống nôn như Primperan 10mg, uống 1 viên 30 phút trước giờ xe khởi hành.
+ Không nên tập trung tư tưởng vào chuyện thai hành. Nên nói chuyện hoặc suy nghĩ về những câu chuyện vui nào đó trên đường đi.
